长期蹲着干活可能会对身体健康造成一定的影响，因此建议使用一些辅助工具来减轻身体的负担。以下是一些可能适合的辅助工具：

折叠式小凳子：可以在蹲着干活时放在膝盖下面，减轻膝盖的负担，同时提高身体的舒适度。

软垫或垫子：可以在地上铺上软垫或垫子，增加身体的缓冲，减轻身体的负担。

靠背椅或折叠式椅子：可以在干活时坐在椅子上，减轻身体的负担，同时提高身体的舒适度。

脚凳或脚踏板：可以放在脚下，增加脚的支撑，减轻膝盖的负担。

弹性绷带或护膝：可以保护膝盖，减轻膝盖的负担，同时提供额外的支撑。

需要注意的是，这些辅助工具并不能完全消除蹲着干活对身体的影响，因此建议尽量避免长时间蹲着干活，或者采取适当的休息和调整姿势来减轻身体的负担。如果感到膝盖或其他部位不适，应及时就医。