有效果因为ownheal益生菌含有多种益生菌菌株，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强免疫力，改善消化功能等，从而对身体健康有益。

此外，ownheal益生菌还经过严格的科学研究和临床验证，其质量和安全性得到了保证，可以放心使用。

除了ownheal益生菌，市面上还有许多其他品牌的益生菌产品，消费者可以根据自己的需求和口味选择适合自己的产品。

同时，合理饮食和良好的生活习惯也是维护肠道健康的重要因素。