社保可以断交，但是断交对自己以后的保障是有一定影响的。社保中的医疗保险是不能断交超过三个月的1，因为医保停交超过3个月，医保就会作废。而对于社保连续性来说，断一个月、断几个月都是同样程度的影响2。此外，失业保险、工伤保险、生育保险等断交也会影响到我们权益的领取3。因此，正常情况下，社保断交最好不要超过三个月，如果断缴在三个月以内，参保人可以去进行补缴，不需要重新计算缴费年限，否则就要重新计算缴费年限了4。