1. 将鱼缸试纸浸入水中，等待几秒钟，直到试纸变色。

2. 根据试纸上的颜色变化，判断水质的优劣。一般来说，试纸颜色越深，表示水中的有害物质含量越高。

3. 根据试纸上的颜色变化，可以采取相应的措施来改善水质。例如，如果试纸呈现红色或紫色，说明水中的氨氮含量过高，可以通过增加水流或更换一部分水来降低氨氮含量；如果试纸呈现黄色或绿色，说明水中的亚硝酸盐和硝酸盐含量过高，可以通过增加水流或添加活性炭等方法来降低这些物质的含量。

需要注意的是，鱼缸试纸只能作为参考，不能完全代替实验室检测。如果需要更加准确的水质检测结果，建议使用专业的水质测试仪器。