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红菜苔和白菜苔哪个营养好
时间:2025-04-21 01:53:09
答案
白菜苔和红菜苔都富含
维生素
C和纤维素,但是红菜苔的铁含量更高,而白菜苔则更富含钙。因此,白菜苔和红菜苔的营养成分存在差异,可以根据自己的需要进行
选择
。
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