擤鼻涕时，我们会产生一定的压力将鼻涕从鼻腔中排出，但有时过于强烈的擤鼻涕会导致鼻涕反流至泪道，从而流出眼睛。

这是因为鼻泪管和鼻腔相连通，其中的鼻泪液会在眼睛湿润的同时，与鼻涕通过鼻腔中的小孔相连，而高压的鼻涕朝向泪点造成堵塞，导致鼻涕从眼睛里流出。

耐心地吹鼻涕、避免过度擤鼻涕可有效避免类似情况的发生。