宝马7系启动的步骤是：

1、坐到驾驶座后按下启动键，acc灯亮；

2、再按下启动键，车辆进行自检；

3、踩下刹车，按下启动键进行点火启动；

4、踩下脚刹挂d挡，松开手刹即可。

宝马7系熄火的步骤是：

1、踩住刹车，将车辆平稳停住；

2、将汽车挡位从的d挡拉到n挡；

3、拉紧手刹；

4、松开脚刹，不关闭电源；

5、踩住脚刹，将挡位从n挡拉到p挡；

6、松开脚刹，按下一键启动按键，关闭电源即可。