不同方法适合不同的人，但是阅读和听力是非常关键的。

可以采用以下方法：

首先，阅读英文书籍和新闻，这样可以提高词汇量和语法结构的认知。

其次，可以收听英语广播或者看英语电影或电视剧，这些都有助于提高听力水平并增加英语表达能力。

此外，可以选择参加英语口语课程或语言交换活动，这可以有效提高口语能力和自信心。

总之，坚持练习和多样化学习是最重要的。