不是。

一般建议每周使用1-2次，每次敷15-20分钟。不过，这并不是绝对的，使用频率和时间还要根据个人肤质和需求来调整。

如果是那种超级干燥的肌肤，或者是那种极度缺水的肌肤，可以尝试每天使用，但是一定要控制好时间，不要超过15分钟。

另外，如果是那种油性肌肤，或者是那种混合性肌肤，可以尝试每周使用2次，每次敷15-20分钟。

最后，记得在使用面膜之前，要先清洁干净肌肤，以免堵塞毛孔。同时，使用面膜的时候不要用力拉扯或者用力揉搓肌肤，以免造成刺激或者引起过敏。