谷蛾是一种常见的农作物害虫，可以给农作物带来很大的损害。以下是一些常用的谷蛾防治方法：

1. 机械防治：在农田中使用光杆或麻袋等物品制成的诱捕器来捕捉谷蛾。

2. 生物防治：使用天敌或寄生虫来控制谷蛾的数量，例如使用蝴蝶类天敌防治谷蛾幼虫。

3. 化学防治：可以使用一些有毒的化学农药来杀灭谷蛾，但要注意使用时要按照产品说明书上规定的方法和剂量使用，以避免对环境和人体的危害。

4. 农艺防治：可以采取一些农艺措施来防治谷蛾，如在适当的时间进行清田、耕草、追肥等措施，可以促进作物生长，增强作物的抵抗能力，从而减少谷蛾的侵害。

5. 混合防治：在防治过程中可以采取多种防治措施结合使用，如机械防治和化学防治相结合，可以起到更好的防治效果，而且可以减少对环境的污染和对农作物的副作用。

需要注意的是，在防治谷蛾的过程中要选择适宜的方法和时机，并要注意防范风险和减少不必要的损失。