在干货市场拿货需要注意以下几点技巧：

首先，选择正规且信誉良好的商家进行交易，可以避免被骗。

其次，要了解市场行情，掌握商品价格，避免被高价出售。同时，也要了解自身需求，选择适合自己的商品，避免浪费。

最后，在交易前要进行充分的沟通和了解，确保商品的质量和数量符合预期。