刷机存在一定风险，并且真我x7刷机包需要与手机机型匹配，因此不建议自行刷机。如果需要刷机，可以参考以下步骤：

1.下载线刷宝客户端，并安装。

2.打开客户端，在【一键刷机】版块中选择真我x7的机型，下载相应的线刷刷机ROM包。

3.插上USB数据线连接电脑，根据客户端提示，打开USB调试，系统会自动匹配对应刷机包。

4.找到相应的刷机包后，点击一键刷机，系统会进入刷机包下载界面，等待刷机包下载完成后自动解析刷机包。

5.下载刷机方案，等待片刻。

6.安装驱动，按照界面上的方法进入刷机模式，等待3-10分钟，手机将会重获新生。

刷机前，请确保手机电量充足，并且已经备份好重要数据。如果在刷机过程中遇到问题，建议咨询专业人士或前往售后服务中心寻求帮助。