掀起来

应该将上身的衣物脱光，让你的肚子与空气阳光充分接触。考虑到皮肤健康，可以适当在肚子上涂一层防晒油，切记要涂抹均匀，否则晒完后的肚子就会黑白分明。

尽量仰面向上躺平，这样肚子才能更好的吸收阳光中的紫外线，晒出健康小麦色。