0号块12米腹板箍筋的绑扎方法如下：首先，根据设计要求确定箍筋的直径和数量，然后将箍筋在构筑物内外面分别各留出一段长度，将箍筋平行放置并正确定位后，用细铁丝或钢丝绑扎箍筋的垂直部分，每隔一定间距绑扎一次，使箍筋充分贴合腹板，同时也要保证箍筋之间的间距符合要求，最后拉紧细铁丝或钢丝，使箍筋牢固不松动。

绑扎完成后，对箍筋的排列和间距进行检查，确认无误后即可进行下一步工作。