一斤粉面可以灌制的焖子数量与多个因素有关，例如粉面的比例、灌制焖子的技术、制作焖子的模具大小等。一般来说，一斤粉面可以灌制10-15个焖子。平均每个焖子重约60-80克。但实际灌制数量可能会有所不同。如果您想要制作焖子，建议您根据自己的需要和实际情况来调整粉面的比例和灌制技术，以获得理想数量的焖子。