可以通过以下途径：

1.拨打当地法律援助热线，向律师咨询并请求帮助。

2.前往当地法律援助中心或律师事务所，向律师说明情况并请求帮助。

3.在当地政府官方网站上搜索法律援助信息，找到相关联系方式并向他们求助。

4.如果身边有认识的人是律师，可以向他们咨询并请求帮助。

需要注意的是，不同地区的法律援助机构和律师可能存在差异，因此在寻求法律援助时最好先了解当地的法律法规和政策，以便更好地获得帮助和支持。