当您在爬山时，您的小腿肌肉会不断地被拉伸和收缩，这可能会导致小腿肌肉变得更加强壮和有力。虽然这可能导致小腿变粗，但这并不意味着它是不可逆转的。

如果您想减少小腿的肌肉量，您可以尝试减少爬山的次数或者爬山的时间，同时适当增加有氧运动，如跑步或游泳等，这有助于减少小腿肌肉的体积。此外，您还可以进行一些针对小腿肌肉的伸展和放松运动，有助于缓解肌肉紧张，使小腿肌肉更加柔软和灵活。

请注意，任何形式的锻炼和身体改变都需要时间和耐心，如果您想达到自己想要的效果，需要坚持锻炼和保持健康的生活方式。