在电脑上打开同花顺交易软件，从自选股选择或键盘输入所要查询的个股简称，进入个股分时界面。
按一下F10，进入个股F10界面，单击主力持仓，可以查看到机构持股的汇总及相关的图表数据。点击机构持仓明细，可以查看所有持有该个股的机构名单及持仓明细。
但请注意，同花顺中直接查看散户和主力比例的功能可能并不直接提供。通常，散户和主力的比例是通过分析资金流向、大单交易情况等指标来间接推断的。
此外，您还可以通过观察实时交易明细，如大单净流入流出状况，来推测主力资金的进出场情况。大单净流入可能表示主力资金进场，大单净流出表示主力资金离场。
总的来说，要准确判断散户和主力的比例，需要综合多方面的信息和指标进行分析。同时，对于股市投资，建议投资者谨慎操作，理性对待，并结合自身的风险承受能力和投资目标做出决策。
请注意，股市有风险，投资需谨慎。在做出任何投资决策之前，请务必进行充分的研究和风险评估。