当对方表达出心情不好并希望借用你的几天时，你可以考虑以下回复方式：

1.理解和共情：表达对对方情绪的理解和共情。你可以说：“我完全理解你现在的心情，当我们感到低落时，都希望能找到一些支持和安慰。”

2.提供支持：让对方知道你愿意提供支持和帮助。你可以说：“如果你需要倾诉或者有任何想分享的事情，我会随时在这里听你诉说。”

3.鼓励自我照顾：提醒对方关注自己的身心健康。你可以说：“在这个时候，照顾好自己是最重要的。尝试寻找一些让自己感到放松和愉悦的活动，比如散步、听音乐、阅读等。”

4.建议寻求专业帮助：如果对方的情绪问题持续较长时间或严重影响到生活，你可以建议他们寻求专业帮助。你可以说：“如果你觉得情绪困扰持续了较长时间，或者对你的生活产生了较大影响，我建议你考虑咨询专业心理医生或心理健康专家的意见。”

5.鼓励积极面对：最后，鼓励对方积极面对困难和挑战。你可以说：“虽然现在感觉很难，但请相信这只是暂时的。每个人都会经历情绪的起伏，而你有足够的坚韧和智慧去克服困难。”

最重要的是，要让对方感受到你的关心和支持，同时尊重他们的感受和决定。每个人处理情绪的方式不同，有些人可能更喜欢独处，而有些人则希望得到陪伴。根据对方的需求和意愿，给予适当的支持和帮助。