怕冷穿得多又出汗的问题可能是因为穿衣过多导致了身体过热的情况，这时身体会自然地出汗来散热。也可能是因为身体的新陈代谢加快，导致身体热量增加，从而出汗。

为了避免这种情况，应该根据自己的实际情况合理地穿衣，适当减少厚重衣物的数量，同时多喝水以保持身体的水分平衡，这样才能防止出汗过多，避免身体不适。