如果只登山不游玩来回大约需要三小时，如果要在景区内玩耍，可能需要一整天时间。

阜平天生桥风景区的主峰是百草坨，海拔高度为2144米。

具体时间可能会因个人体能、路况和天气等因素而有所不同，建议在出行前查看最新的旅游信息和做好充分的准备。