食材：莲藕一小节，雪梨1个，马蹄(荸荠)4-5个，冰糖适量

做法：

1将食材放入破壁机，清水加至900ml

2按豆浆或玉米汁模式，就可以等待喝啦

除了能瘦之外，莲藕秋梨马蹄汁，还有清心润肺，止咳消痰等功能。