月抛比季抛和年抛更好。

因为月抛能够更好地保证眼睛的卫生和健康，每个月更换一次能有效减少细菌感染的概率。

季抛和年抛的使用时间过长容易使隐形眼镜积累大量细菌和蛋白质，增加眼睛感染和不适的风险。

如果有需要经常佩戴隐形眼镜的人，还需注意保养清洗，以保证眼部健康。

另外，隐形眼镜的选择也需要根据自身情况，如视力情况、眼部状况、所需佩戴时间等因素来选择适合的品牌和型号。