公积金的提取方式主要取决于个人的具体情况和需求。以下是几种常见的提取方式：

1. 购房提取：适用于购买自住房的职工，可以提取公积金用于支付购房款或还房贷。

2. 租房提取：适用于承租公共租赁住房或自住房的职工，可以按月或按季提取公积金用于支付房租。

3. 家庭重大开支提取：适用于遇到突发事件或家庭重大开支的职工，可以提取公积金用于支付医疗费用、教育费用等。

4. 退休提取：适用于达到法定退休年龄的职工，可以一次性提取全部公积金余额。

5. 离职提取：适用于离职或失业的职工，可以一次性提取公积金余额。

对于哪种提取方式好，需要具体分析个人情况。如果是购买自住房或需要支付房租，那么相应的提取方式可能比较合适。如果是遇到突发事件或家庭重大开支，家庭重大开支提取可能比较合适。如果是退休或离职，相应的提取方式可能比较合适。

需要注意的是，公积金的提取需要符合相关规定和条件，并且需要提交相应的申请材料。在选择提取方式时，需要仔细了解相关规定和要求，并按照实际情况进行申请。