手臂向上推的健身器械可以是哑铃推举机、器械推举机或机械上拉托拉机等。这些器械都能瞄准肩袖肌和三头肌等肌肉群，加强上肢肌肉的力量和耐力。当使用这些器械时，需要注意肩部和手腕的位置，以避免受伤。此外，需要根据自己的健身经验和目标选择适当的重量和重复次数，逐渐增加难度和强度。

通过持续训练，手臂向上推的健身器械可以有效提高上肢的力量和肌肉形态，达到健康的身体状态。