男士变淡唇色的方法有很多，可以采用擦润唇膏、使用唇部护理产品、饮食调整等。擦润唇膏可以改善唇部肌肤干燥、缓解唇部色素沉积。唇部护理产品中含有多种滋润成分，如维生素E、玫瑰油等，可深层滋润唇部肌肤，改善唇色。

另外，饮食方面应少吃辛辣刺激食品和去除过于油腻的饮食习惯。每天一杯养生茶或热水可促进唇部血液循环，防止唇部干裂，最后定期去角质也是淡化唇色的好方法。