1 在苹果手机自带的相机应用中，自拍调滤镜非常简单。

2 切换到自拍模式后，可以在屏幕右上角找到“滤镜”按钮，点击后会弹出多种滤镜可供选择。

其中，可以通过在屏幕上滑动来调整滤镜的强度和效果。

3 此外，还可以下载第三方相机应用，如VSCO、Facetune等，这些应用中也有多种滤镜和调节工具，可以满足更高水平的自拍需求。