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快走心率150正常吗
时间:2025-04-14 16:57:04
答案
快走这个心率偏高了。
可以结合自己年龄,按照下面公式算一下,自己正常的心率区间。
最大
运动
心率=(220-年龄)×0.8;
最小运动心率=(220-年龄)×0.6
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