要想调整红米buds5proeq的效果最好，首先需要了解自己的音乐喜好和使用场景，例如喜欢高音、低音或人声等。

其次可以通过调整音效模式或自定义均衡器进行优化，选择合适的音效模式可以让音质更加饱满、舒适。最后，可以通过尝试不同的耳塞大小和角度，改善耳机的佩戴舒适度和音质表现。综上所述，调整红米buds5proeq效果最好的方式是通过深入了解自己的音乐需求和实践测试各种音效组合。