上下床的床垫需要选择厚度适中、材质优良的产品。这样能更好地保护身体、提升睡眠质量。建议首选弹簧床垫或乳胶床垫，它们具有出色的支撑力和透气性，有助于缓解身体疲劳和压力，并具有较长的使用寿命。

此外，床垫尺寸要与床架匹配且选购时要注意是否符合国家的环保标准和质量认证，以确保家人的健康和安全。