鹦鹉鱼宝宝最开始要吃一些适合他们小口的细软食物，例如浮游生物、细菌、真菌等，这些都可以通过商店购买到专门为鹦鹉鱼宝宝用的鲜活或冷冻食物。

随着宝宝的成长和口腔器官的逐渐发育，适宜的食物也会随之变化。成年鹦鹉鱼的食谱主要包括小虫、海藻、沙丁鱼、磷虾和其他小型海洋生物。可以在不同的季节提供不同种类的食物，以满足他们的不同需求。 另外，对于鹦鹉鱼而言，多样化的食物也能保障鹦鹉鱼宝宝健康的长大。