写实习生夜班周记的方法如下：

1.简要介绍夜班工作内容：包括工作时间、工作任务、工作环境等方面的描述。

2.详细描述工作体验：可以写自己在工作中的感受、遇到的问题以及解决问题的方法。

3.总结工作经验：可以写自己在工作中学到的知识、技能和经验，以及对工作的认识和理解。

4.提出建议和改进意见：可以对工作中存在的问题提出自己的建议和改进意见，以提高工作效率和质量。

5.展望未来：可以写自己对未来工作的展望和期望，以及自己在实习期间的收获和成长。

需要注意的是，在写实习生夜班周记时，要注意语言表达清晰、简洁，内容真实、客观，同时要注意保护个人隐私和公司机密。