可以采取以下措施。

1.安装双层窗户，能够减少外界声音干扰，并且使用耳塞帮助消除噪音。

2.在窗户上挂上厚重的窗帘，可以起到隔音的作用。

3.使用白噪声，例如播放下雨的声音等，能够掩盖掉鸟叫声。

4.在窗户周围喷洒柠檬液或棕榈叶子上喷洒洋葱汁，可以让鸟不再来到窗口，从而减少噪音干扰。

综上，以上方法可以缓解凌晨鸟叫声的问题，尽量减少对人的干扰。