1 运动完脸上有盐分是正常现象。

2 运动时我们的身体会出汗，汗液中含有盐分。

当汗水蒸发后，盐分会残留在皮肤表面，形成脸上的盐。

3 正常情况下，皮肤会分泌皮脂来保护皮肤防止失水，但是在运动时，皮肤的水分流失较多，导致皮肤缺水，产生脸上盐的现象。

为了避免皮肤缺水，运动后应及时补充水分，让皮肤得到充分的保湿。

4 另外，如果你是重度运动员，需要接触海水，可能会形成盐洗，导致脸部干燥瘙痒等问题，需要注意保湿与清洁。