获得英雄联盟社交团宠需要满足以下条件：拥有一个召唤师等级在30级以上的账号，加入了一个拥有20名及以上成员的公会，并且在该公会中有20个以上的同公会好友。

当以上条件满足时，社交团宠会自动发放到玩家账户中。此外，若玩家被公会移出或退出公会，则社交团宠也会被收回。

建议玩家积极参与公会活动，与其他成员互动，提升自己的社交能力，也能获得更多的福利和奖励。