普洱地区的

在普洱市宁洱哈尼族彝族自治县，端午节的众多习俗中，最主要的是吃粽子。许多宁洱人小时候的记忆里，最喜欢的就是端午时，看家人包粽子。临近端午时，家中长辈会提前备好粽叶、糯米、花生或者腊肉。到了端午节前一天，便开始包粽子。