防震减灾是保障人民生命财产安全的重要工作。在遭遇地震或其他自然灾害时，我们需要采取一些措施来保护自己。例如，在地震时，可以躲到桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。此外，还应该加强防灾减灾意识，普及防震知识，提高自救互救能力。防震减灾是利国利民、关爱生命的重要工作，我们应该从娃娃抓起，共同构建和谐社会1。