鉴定蚕丝被是否洗坏了首先要观察被子表面是否有明显的磨损，是否有脱丝的情况。

其次要闻一下被子是否有异味，如果被子有难闻的味道，可能是因为里面填充的蚕丝被发霉了或者不干净。

还可以通过比较不同时间点的重量来判断，如果被子变轻了，说明里面的填充物可能掉落了或者减少了。如果以上情况都存在，很可能是蚕丝被洗坏了，需要及时更换或维修。