在连云港市区内，吃、住、玩比较集中，以下是几个比较方便的地方建议：

1.沿海大道/海昌路：这条路沿海而建，有很多旅游景点和酒店，海鲜和小吃也比较多，方便出行。

2.市中心：位于连云港市中心的商圈，有很多商场、饭店和酒店，购物和吃喝都比较方便。

3.文化广场/海州湿地公园：这里是连云港的主要旅游区域，有很多景点和酒店，离市中心也比较近。

4.火车站/汽车站周围：在火车站和汽车站周围也有很多酒店和饭店可选，方便旅客出行。