服帖烫洗头的方法是可以使用弹力素来洗头。

在烫完头发之后的几天内不要用卷发棒、吹风机等来打理头发，因为在烫发的过程中，会使用高温、药水等来使头发定型，这个过程就很伤头发的，如果短期内再使用卷发棒或吹风机来打理头发，使头发再次受到高温的伤害。