1. 下载合适的iPhone基带固件文件，确保文件与你的iPhone型号和当前系统版本匹配。

2. 连接iPhone到电脑，并打开iTunes。

3. 在iTunes中选择你的iPhone设备。

4. 在摘要选项卡中，按住Shift（Windows）或Option（Mac）键，同时点击“检查更新”按钮。

5. 在弹出的文件选择窗口中，选择下载的基带固件文件。

6. iTunes将开始为iPhone刷写基带固件，这个过程可能需要一段时间，请耐心等待。

7. 刷写完成后，iTunes会重新启动你的iPhone，并恢复到出厂设置。