e531笔记本可以升级使用Intel第四代酷睿i5或i7处理器。这些处理器采用了22nm工艺，具有更高的性能和更低的功耗，可以帮助提高笔记本的运行速度和工作效率。此外，e531笔记本的处理器插槽是FCPGA946，需要使用相应的CPU进行升级，确保兼容性和性能。建议在升级前仔细了解CPU的参数和技术规格，选择合适的处理器可以为笔记本带来更好的使用体验。