晚上找鸟可以使用红色或橙色的手电筒，因为这些颜色的光线比较柔和，不会对鸟类造成过大的惊吓。同时，建议使用光线较弱的LED手电筒，以避免对鸟类造成过大的干扰。

另外，为了更好地观察和拍摄鸟类，还可以使用带有微距功能的望远镜或相机。这些设备可以帮助你更清晰地观察鸟类的行为和特征，从而更好地了解它们的生活习性和栖息环境。

总之，晚上找鸟需要使用柔和、微弱的光线，并注意观察和记录鸟类的行为和特征，以保护它们的栖息环境和生态平衡。