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马拉松25公里1小时48分是什么配速
时间:2025-04-10 15:08:11
答案

马拉松25公里1小时48分的配速是每公里4分19秒。这个答案是通过将总时间1小时48分转换为分钟数(108分钟),再将25公里转换为每公里的时间(4分19秒)得出的。这个配速相当不错,属于中高水平。如果想要提高配速,可以通过增加训练量改善跑步姿势加强核心肌群等方式来提高。

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