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情绪管理理念

相对状态是事物存在的基本形式，情绪低落和激情都是相对情绪稳定来说的，没有情绪稳定状态存在，就没有低落和激情情绪之谈，稳定情绪也就成了情绪管理的方向和基本理念。

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情绪管理有妙招一

变化者进退之象，情绪实质就是活力变化的一种外显方式，一般来说，人在开心时情绪相对激情，人在伤感时情绪相对低落，“不因物喜，不以己悲”处世观念也就成了情绪管理妙招一。

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情绪管理有妙招二

取舍万殊，静躁不同，情绪往往受得失影响，专心专意做一件事也就成了情绪管理的不二之选，只有专心专意做一件事，就会走得比别人远，就没有了竞争，就本质上回避了影响情绪的外因，也就有了情绪稳定的基础。