如果眼镜店的验光出现错误，您可以采取以下步骤进行投诉和寻求赔偿。

首先，与眼镜店的管理人员或负责人沟通，详细说明验光错误的情况，并要求他们解决问题或提供合理的赔偿。

如果他们不予理睬或拒绝解决问题，您可以向相关的消费者保护组织或行业监管机构投诉，提供相关证据和细节。

此外，您还可以寻求法律援助，咨询律师并采取法律行动，以维护您的权益并获得合理的赔偿。