中号盆用半盆水，放入6克盐，泡脚20-30分钟，泡后将脚擦干；

方法二：采用干洗的方法，先把脚浸湿，再用少量细盐反复将脚趾缝、脚掌心搓2-3分钟，最后用水将盐冲掉后，把脚擦干