拘役两个半月实际是75天。按照我国法律规定，一个月等于30天，所以两个月就是60天，再加上半个月就是15天，两者相加就是75天。在此期间，被拘役的人将被关押在指定的地点，限制个人自由，并且需要接受相应的惩罚。因此，拘役两个半月实际上是一个相当长的时间段，提醒大家要遵守法律法规，避免触犯法律带来的后果。