竹棍子耍法多种多样，基本功有基本握法、挥动法、刺点法、挑压法、缠绕法等。套路有长棍、短棍、双棍、棍与刀、棍与剑、棍与枪等。基本招式包括：劈、砍、刺、点、挑、压、拨、撩、截、架、缠、绕、扫、抡等。

套路演练时，手持竹棍，通过步法、身法、手法等一系列动作，将各种招式有机地组合起来，形成一整套连贯而优美的动作。

耍竹棍时，要做到手眼身法步协调统一，动作敏捷、刚柔相济、劲道十足，才能充分发挥竹棍的技击作用。