外向度是人格心理学中的一个概念，指的是一个人与外界交往和沟通的倾向和能力。

外向度较高的人通常具有社交能力强、善于交际、乐观开朗等特点。

而外向度较低的人则更喜欢独自思考、内向安静，相对独立。

外向度与内向度是人格特质中最显著的两个方面。

外向度不仅影响个体的职业选择、人际交往，同时还与健康、幸福感等方面有关。

有研究表明，外向性格特质与心理健康、身体健康、居住环境满意度等方面有关联。

同时，外向乐观的个体更易于应对压力和逆境，增强身体素质和心理韧性。

因此，积极培养和增强外向度对于个人成长和发展具有重要意义。